よもぎ蒸しを始める前、特別つらい不調があったわけではありません。
振り返ってみると
お尻の冷え、足の冷えやむくみ、
年々氣になってきた肌のくすみや生理痛、
癌家系ということもあり、
「まあ大丈夫かな。」
そう思いながら、少しずつ放ったらかしていた感じです。
たぶん同じように感じてる女性は多いと思います。
体温が上がると体質が変わることを知って よもぎ蒸しに出会いました。
最初の数回は正直よく分からず 氣持ちはいいけれど半信半疑でした。
けど回数を重ねていくうちに
生理痛が軽くなり、よく眠れるようになって
足のむくみも以前より楽に感じるようになってきました。
体が元に戻ってくると、生活が楽になってました。
そしてなんとなく氣づいたのは、しんどい体のまま頑張ってたことで
知らないうちにストレスを増やしていたということ。
悪い氣はしてなかったけれど身体が楽になったとき
「もっと早くケアしておけばよかった」と思いました。
よもぎ蒸しはなんとなく不調になってからするじゃなく
なんとなく違和感を感じた時に始めるケアなのかもしれません。
Jerusalemでは
「不調を改善する」というよりも
体が本来の感覚に戻っていくことを大切にしています。
よもぎ蒸しは 頑張るためのケアではなく
しんどくなる前に 体を緩めて巡らせる時間。
なんとなく氣になってるけど まだ大丈夫と思ってる方にこそ
一度体感してほしいケアです。
体が楽になると
毎日の過ごし方も、心のゆとりも変わりました。
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