最近
「なんだか疲れて見える」「顔色が冴えない」「髪にツヤが戻らない」
そんなふうに感じることはないですか？
年齢のせいかな？忙しかったからかな？化粧品が合っていないのかも？
そう思ってスキンケアを変えたり、トリートメントを頑張ってみたり。
でも思ったほど変化がでない…..
実は美容の問題じゃないことが多いのです。
身体はとても正直で調子が悪くなると
【生きるのに必要な所】を最優先します。
それは心臓や脳、内臓を守る。
そして余力があったら肌や髪、爪にエネルギーが回ってくる。
なので
回復力が落ちているときほど、肌や髪は後回しにされやすいのです。
睡眠時間は変わってなくても、食事も極端に乱れてなくても
なんとなく顔がくすんだり髪がパサついたり。
ツヤが出ない…
それは「老けた」のではなく巡りと回復が追いついていない状態なんです。
肌や髪のツヤは実はとてもシンプルで、血流と温度に左右されます。
冷えや緊張が続くと、血管は縮んで
必要な栄養や酸素が届きにくくなります。
どんなに良い美容液を使ったり、どれだけ高級なトリートメントをしても
土台が冷えていれば受け取る力が弱くなってしまいます。
特に影響を受けやすいのが下腹や骨盤まわり。
下半身が冷えると全身の血流量が下がり自律神経は緊張側に傾きやすくなります。
その結果、顔や頭皮は後回し。
顔色が冴えなくなったり頭皮が硬くなったり
髪が細くなったように感じたり。
「最近疲れて見える」と言われる顔は、シワやたるみだけの問題ではありません。
血色、呼吸、表情の緩み。
これはすべて
身体がどれだけリラックスできているかのサイン。
下が冷えたままだと、無意識に身体は守りに入って
呼吸は浅くなり顔はこわばりやすくなってきます。
それは頑張りすぎている証拠ではなく、緩む時間が足りていないサイン。
最近、化粧ノリが悪い、髪が決まらない、顔がくすんで見える。
そんな違和感があるときは 「何を足すか」じゃなく、
「どこが冷えて、どこが緊張しているか」を見直すタイミングです。
外見は、身体の状態をいちばん正直に映す場所なのです。
＃漢方よもぎ蒸し＃フェムケア＃身体の不調＃冷え＃女性の悩み
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