「最近、頭皮がかたい氣がする…」
頭皮に触ったときに、そんな違和感を感じたことないですか？
氣になって、自分なりにマッサージしるし、
シャンプーも氣をつけていし、ケアもしている。
翌日には、もう元に戻ってる。
「え、なんで？」
「ちゃんとやってるのに…」
そんな経験ないですか？
もしかしたら、“やり方”の問題ではないかもしれません。
「やり方が間違ってるかな？」と思っている方は多いと思います。
でも、そうでないケースもあります。
頭皮が固くなる理由はひとつではありません。
・血流がうまく巡っていない
・筋肉がずっと緊張している
・神経が休めていない
こういった状態が重なると、
一時的にほぐしても、すぐ戻ってしまいます。だから、頑張っても変わらない…..
それは
マッサージがダメなわけではありません。
とても良い習慣です。
ただ“戻る状態のまま”ケアをしていると
変化を感じにくいのも事実です。
こんなことありませんか？
・氣づくと歯を食いしばっている
・スマホを見る時間が長い
・肩や首がずっと重い
・しっかり寝た感じがしない
もし当てはまるものがあれば、
頭皮だけでなく、体全体が
【力が抜けにくい状態】になっているかもしれません。
頭皮は、結果として出ているだけです。
頭皮の固さは、原因ではなく「結果」です。
生活や体の状態が積み重なって、
今の頭皮に表れています。
じゃあ、どうしたらいいか？
大切なのは、
その場でほぐすことではなく
“戻りにくい状態”をつくることです。
一度ちゃんと知ってみませんか？
・なぜ戻るのか
・どこが緊張しているのか
・どうすれば変わるのか
これを知らないままケアを続けるのは、
少しもったいないかもしれません。
最後に
「なんで、すぐ戻るんだろう」
そう感じたときが、見直しのタイミングです。
無理に変えようとしなくて大丈夫です。
一度、
自分の状態を知ることから始めてみませんか？
気になる方は、施術の中で頭皮の状態をしっかり見せていただきます。
お氣軽にご相談ください。
公式ラインからでもお問い合わせいただけます。
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